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PowerPosen Und Koumlrperhaltung Fuumlr Mehr Selbstbewusst

 
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germafer
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MessagePosté le: Ven 7 Juil - 07:35 (2017)    Sujet du message: PowerPosen Und Koumlrperhaltung Fuumlr Mehr Selbstbewusst Répondre en citant


Power-Posen und Körperhaltung für mehr Selbstbewusstsein: inkl. 12-Wochen-Powerchallenge (Selbstbewusstsein stärken) (German Edition)
by Corinna Rindlisbacher



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Das Selbstbewusstsein zu stärken, funktioniert nicht von heute auf morgen. Und leider auch nicht »nur« durch das Lesen eines Buches. Es liegt an dir, jeden Tag einen weiteren Schritt zu machen und zu dem selbstbewussten Du zu werden, das in dir schlummert.

<strong>Dieses Buch setzt bei der K&ouml;rperhaltung an</strong> &ndash; denn mit deinem K&ouml;rper kummunizierst du nicht nur nach au&szlig;en, sondern auch dir selbst etwas. Und zwar Tag f&uuml;r Tag, Minute f&uuml;r Minute.

Du erf&auml;hrst in dem Buch,
&hellip; wie du aufh&ouml;rst, dich kleinzumachen,
&hellip; wie du dich &ouml;ffnest und sichtbar wirst (und warum das okay ist),
&hellip; warum es wichtiger ist, wie du etwas sagst, als was du eigentlich sagst,
&hellip; welche schlechten Angewohnheiten deinem Selbstbewusstsein schaden,
&hellip; wie du dir vor Stresssituationen einen Selbstbewusstseinsboost geben kannst
&hellip; und wie du durch deine K&ouml;rperhaltung Selbstbewusstsein zur Gewohnheit machst.


<strong>Stell dich der 12-Wochen-Powerchallenge!</strong>
Die guten Tipps sind leichter gelesen als umgesetzt. Um alles zu verinnerlichen, bekommst du daher jede Woche eine &Uuml;bung aus den Bereichen Power-Posen, K&ouml;rperhaltung, Komfortzoneverlassen und Ausstrahlung. Mach mit!


<strong>Auszug aus dem Buch:</strong>

&raquo;<em>Dieses Buch ist f&uuml;r dich, wenn&nbsp;&hellip;
</em>&hellip;&nbsp;du darauf wartest, dass dein Vorstellungsgespr&auml;ch beginnt, und deine Knie weich werden. Du eine Pr&auml;sentation halten sollst und deine H&auml;nde nicht aufh&ouml;ren zu zittern. Du vor einer Gruppe das Wort ergreifen willst, aber diese Hemmschwelle sp&uuml;rst. Vielleicht liegt auch schon seit l&auml;ngerer Zeit eine E-Mail in deinem Posteingang, die du noch nicht zu &ouml;ffnen gewagt hast, weil sie Herzrasen verursacht. Es k&ouml;nnte ja etwas Schlechtes drinstehen. Oder du dr&uuml;ckst dich vor einem Telefonat, das du dringend f&uuml;hren solltest.
Ich kenne das. <em>Been there, done that, where&rsquo;s my f***ing t-shirt?</em>&laquo;








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